Água de Coco!!

Muita Chuva por aí??

Por aqui a tradição é chuva com sol, e sol QUENTE, viu!! Por isso, além do guarda-chuva que também serve de guarda-sol, nós temos o segundo 'acessório de bordo', que é uma garrafinha com água, seja mineral, ou seja, água de coco!

Mas hoje eu vou falar um pouco dos BENEFÍCIOS da água do COCO VERDE!

À água de coco é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos. Tem antioxidante, enzimas, entre outros nutrientes, que promove o equilíbrio funcional da química corpórea, beneficiando a saúde como um todo.


Ela reduz a pressão arterial, que consequentemente diminui também o risco de doença cardíaca, facilita nas funções renais(nesse caso, cuidado com os excessos, contém sódio!), desenvolve uma boa digestão, controla os níveis de glicemia no sangue. Além de proteger contra vários tipos de câncer, melhora a circulação sanguínea, e ativa de maneira eficiente o sistema imunológico.

À água também é muito favorável para os esportistas, ela atua como repositor de eletrólitos, substância que protege contra cãimbras, além de ser mais eficiente na reposição de alguns nutrientes perdidos pela transpiração! Sua função vai além de hidratar, segundo os nutrólogos, ela também atua como calmante natural, e ainda ajuda nos casos de desidratação, justamente, por ser um SORO NATURAL

Já para as futuras mamães, à água de coco pode aliviar nos desconforto das azias e dos enjoos tão comuns no início da gestação!! Geralmente também são indicados pra crianças em caso de diarreia, vômito, fraqueza, desidratação, serve como um poderoso soro!

- Meu filhote não gosta muito(tudo é hábito), mas vez e outra minha mãe 'enfia de goela a dentro' no menino! rs

E aí, gostaram?
Agora que vocês já sabem que à água de coco serve até pra curar ressaca de bebum, já pode intercalar entre o H²O e ela!! Saudável, acessível e Deliciosa! Eu adoooro, Tudo de Bom!


bjos
inté!

Read Comments

No começo do ano eu falei aqui sobre O VIOLÃO, agora o novo interesse de Gabriel é a bateria, parece que meu menino vai ser músico mesmo, viu!!

Uma criança gostar de violão, tendo um objeto em casa, é uma coisa, mas uma criança de 2 anos, gostar, chorar quando vê, e improvisar uma bateria, já é taleto e DOM de Deus, não acham?!

Pois então, toda oportunidade o garoto ia e pegava o violão do pai pra tocar, mas depois que o instrumento foi afinado Gabriel ficou com restrições para usá-lo. Foi daí, que ele começou a improvisar outros sons, e tudo era conduzido a fazer barulho!!

Mas criança também é muito criativa, né, ele percebeu que as varetas da sua cabana(casinha de tecido do PATATI PATATA), poderia servir como um instrumento para ele, e incrivelmente, separou as varetas menores por que ficavam proporcionais ao seu tamanho, e criou o hábito de sair batendo em tudo que via pela frente dentro de casa, isso até chegar nas caixas de sapatos!

Depois de relutar muito com o barulho, e como medo dele provocar algum acidente doméstico, eu defini uma caixa, das dele é lógico, separei duas varetas(tinha vareta tudo que era canto) e oficializei a bateria provisória do menino Gabriel!! rs


Essa é a bateria dele, sua caixa de sapato mega amassada, e como sua inspiração não tem fim, no início dessa semana ele acrescentou mais um elemento na sua humilde bateria, o banquinho da disciplina! kkkkk

Gentém, o pelo emocional que ele tem feito lá por casa é tão grande, que até a titia Suellen(minha irmã), tentou antecipar o presente do DIA DAS CRIANÇAS pra ele, mas a gente já procurou em todas as lojas de brinquedo daqui de Natal a bateria infantil do PATATI PATATA ou GALINHA PINTADINHA, e não achamos, até nas lojas virtuais está em falta, só tem bateria com personagens cavernosos, que eu NÃO GOSTO! Infelizmente vou ter que esperar pra OUTUBRO, foi a previsão que as lojas me deram!

Eu estou tão empolgada com essas influências de Gabriel, que semana passada arrumando minha bolsa em cima da cama, o vi e deixei pegar meus dois quarteto de sombra e um gloss pra fazer de 'bateria', mesmo sabendo que corria o risco de perder, resultado - tudo quebrado! Foi tão fofo, tão criativo, que eu não tive coragem nem de brigar com ele, só disse que tinha ficado triste por causa da maquiagem, e que dá próxima vez ele tocasse na bateria dele - EU TE AMO, mamãe - respondeu ele! Num é um FOFO!!

Até lá, muita coisa eu ainda devo perder, mais por enquanto tá valendo à pena!!
Eu SUPER APOIO os músicos lá de casa... pai e filho!!

bjos,
Inté!







Read Comments

Sábado em Festa de Casamento!

Esse final de semana teve o casamento da minha única parceira de trabalho, que por sinal, entrou de férias e me deixou aqui 'puxando os cabelos'!

O Casamento foi lindo, bem íntimo, charmoso. Eu sou eternamente apaixonada, né!? Adoro uma cerimônia de casamento, sempre me emociono, só não deu pra chorar porque com Gabriel a tira colo é sempre uma loucura!!

Essas são as caretas do menino pedindo água, pedindo pra ir ao banheiro, chorando pra ver a noiva, enfim, mesmo assim, foi muito romântico, deu até vontade de casar no religioso! rs


Fim de casamento...


 Foi uma luta pra bater a foto dos três juntos, meu filho lindo e educado, permaneceu arrumado do começo ao fim já o abençoado do pai, assim que terminou a festa saiu se desarrumando, NÃM!! rs


 Desejo toda sorte de bençãos pro casal, E o que Deus uniu, não separe o homem!
Sejam Felizes Talya e Rafael!!


bjos
Inté!

Read Comments

Cuidando da Auto-Estima!

Você sabia que a insegurança e o desânimo podem ser causados por falta de AUTO-ESTIMA?!


A melhor maneira de sair dessa tristeza é começar a reconhecer seus valores. Todo mundo tem defeito, mas todo mundo também tem virtudes. Portanto é hora de acentuar suas qualidades.

Faz quanto tempo que você não entra em um salão pra fazer uma unha, cortar os cabelos, fazer uma depilação?! Quanto tempo que você não coloca uma maquiagem? Uma roupinha bonitha pra um passeio com as crianças, com o maridão?

A semana corrida e os afazeres domésticos do final de semana realmente é desestimulador, mas é muito importante que a família tenha momentos de comunhão também, separar um momento de lazer pode ser o equilíbrio emocional que a sua família tanta precisa. E nós mulheres, somos especialistas em dá um jeitinho pra tudo quando queremos. Se houver esforço e uma boa programação, dá pra conseguir um tempinho livre na rotina com certeza!

Minha irmã tenha uma teoria super bacana na casa dela, todo sábado, ela, o marido e a filhota de 7 anos saem pra jantar fora, ela considera esse momento como recompensa do árduo desgaste da semana. Eu SUPER CONCORDO, aqui por casa a parada obrigatório é uma vez ao mês, e a meta é TODO DOMINGO na igreja!!

O lazer depende muito do gosto da família, tem shoppings, clubes, casa de parentes, prais, inclusive, segundo uma revista feminina, mulher quando toma banho de sol, praia, e homem quando joga futebol, ficam mais alegres, felizes, vocês me entendem, né?! Nem vou dizer minha experiência, mas parece que é verdade!! kkk

Experimente assar um linguiça no quintal  e chamar os amigos pra assistir a uma partida de futebol, pode ser melhor do que você imagina, assistir um filminho sábado à noite também, sofá, pipoca, televisão, tudo isso aproxima!! Quando solteira, lembro que todo sábado eu e minha amiga Núbia sempre inventávamos algo pra fazer, foi a época que eu mais fui ao cinema, conheci vários pregadores por DVD e só vivíamos comendo HOT DOG! rs É bem melhor que ficar reclamando da vida!! 

Experimente cuidar um pouco da sua aparência, separar um pouco de tempo pra você. Mudar de visual pode ser MILAGROSO pra auto-estima!! Aprender a gostar do que se ver no espelho pode ajudar a gerar segurança no seu modo de ver a vida!! Deus nos ama, e tem um enorme interesse em nos ver sarados em todas as áreas de nossas vidas! Bola pra frente, ÂNIMO!! 

Divirtam-se!! Sexta-feira, é dia de se perfumar, colocar lápis nos olhos e sair com a família ou amigos pra tomar pelo menos um ACAÍ!!
Bom final de semana!! 
Amanhã tem CASAMENTO pra ir!!

bjos,
Inté!!

Read Comments